必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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预备营日日功

1.静坐觉察[30分钟/天

2.情绪觉察/我看见[3条/天

3.看视频[30分钟/天

4.动作觉察[1条/天

csz/xiuzhe/myb/mybyby/start.txt · 最后更改: 2025/03/12 04:25 由 xiuzhe