必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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预备营日日功

1.静坐觉察 30分钟/天

2.我看见 3条/天

3.情绪觉察 3条/天

4.动作觉察 3条/天

5.看视频 1小时/天

csz/xiuzhe/myb/mybyby/start.1741703768.txt.gz · 最后更改: 2025/03/11 22:36 由 xiuzhe