csz:xiyan:riji:202505
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|---|---|---|---|
| 行 4: | 行 4: | ||
| [[csz: | [[csz: | ||
| - | 5.1 | + | 5.2 |
| ^功课^时间/ | ^功课^时间/ | ||
| |静坐|0分钟| | |静坐|0分钟| | ||
| - | |随机静坐|分钟| | + | |随机静坐|0分钟| |
| |即刻觉察|10次| | |即刻觉察|10次| | ||
| |看视频|0分钟| | |看视频|0分钟| | ||
| - | |抄心经|部| | + | |抄心经|0部| |
| |背诵心经|7遍| | |背诵心经|7遍| | ||
| + | |日行一善|1| | ||
| + | |念佛|一千| | ||
| + | |念观音|15分钟| | ||
| + | |念文殊心咒|15分钟| | ||
| + | |||
| + | ------- | ||
| + | 5.1 | ||
| + | |||
| + | ^功课^时间/ | ||
| + | |静坐|20分钟| | ||
| + | |随机静坐|10分钟| | ||
| + | |即刻觉察|47次| | ||
| + | |看视频|30分钟| | ||
| + | |抄心经|0部| | ||
| + | |背诵心经|35遍| | ||
| |日行一善|1| | |日行一善|1| | ||
| |念佛|一千| | |念佛|一千| | ||
| |念观音|15分钟| | |念观音|15分钟| | ||
| |念文殊心咒|15分钟| | |念文殊心咒|15分钟| | ||
csz/xiyan/riji/202505.1746065760.txt.gz · 最后更改: 2025/05/01 10:16 由 xiyan