csz:xiyue:zy:myb:shb:2506

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- csz:xiyue:zy:myb:shb:2506 [2025/06/02 22:31] – xiyue
+++ csz:xiyue:zy:myb:shb:2506 [2025/06/03 10:12] (当前版本) – xiyue
@@ 行 5: / 行 5: @@
 ----
+==== 2025/6/3 ====
+=== 一、觉察日课 ===
+== 1.静坐 ==
+  * 30+15+分钟
+== 2.动作觉察、即刻觉察 ==
+  * 动作觉察专项练习:起床觉察1、吃饭觉察3、走路觉察1、抄写觉察2、洗澡觉察1、大拜觉察1、做家务觉察1、开车觉察1
+  * 即刻觉察:次
+== 3.文章视频 ==
+  * 内容：宗翎老师《智慧答疑：如何理解“应无所住而生其心”？》 \\
+  * 感悟： \\
+   * 这是佛教最核心的东西，也是一种修行方法：“不应住色生心，不应住声、香、味、触、法生心，应无所住而生其心”。\\ 众生为什么不能解脱，就是因为迷于六尘影像的外境。六尘就是色、声、香、味、触、法，眼睛能看见的是色，耳朵能听到的是声，能意识到的是法，诸如此类⋯⋯凡夫被六尘的幻境——这是一个幻化出来的境界——所迷惑。那么心都投射在上面，跟着这个境界走，不能见到真心，这就是妄心、妄念，一直在一个妄念构建的虚假境界中沉溺着。要开悟就要反其道而行之，要从色、声、香、味、触、法的幻相中抽离。不住于妄心的时候，妙明真心才会现前。
+=== 二、我看见 ===
+  -我看见喜悦在写自己介绍时，想找一张好看的照片，打开之前的会议录制，觉得自己不好看。咦，她竟然这么在乎这些！
+  -我看见喜悦不想开会，不想沟通的念头。马上去发通知，干就是了！
+=== 三、一点小心得 ===
+  *
+----
 ==== 2025/6/2 ====

csz/xiyue/zy/myb/shb/2506.txt · 最后更改: 2025/06/03 10:12 由 xiyue