必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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玄晶 10月28日作业 C1/5

一、每日功课

名称次数or时间
静坐觉察15+15分钟
走路觉察2
吃饭觉察1
闹铃觉察5
即刻觉察20
抄经觉察1
发愿 7分钟
随机静坐3
止语5

二、勇士四大原则

名称次数
不抱怨5
不撒谎2
不思他人过3
不占便宜1

三、我看见

1、早上看见大燕子栈长在杭州群里邀请大家去她的智慧栈抄经,我的智慧栈一直运营的不太好,不知道怎么邀约人来抄经,很想去运营做得好的栈长那里学习经验。我和大燕子同学不认识,想去又怕太唐突。我看到自己把面子看的太重的习气。止。去群里@大燕子,报名去参加读书会。

2、在智慧栈抄经,开始前几个早到的同学在聊房产,一个大姐在抱怨她的开发商偷工减料,不经意间说到她的楼盘,一个高档楼盘,我看到心里升起评判心,觉得她在炫耀,想起不思她人过的作业,笑着说,现在开发商挺不容易的,不过你的房子很保值,房价翻了几番,选房的眼光还是不错的。

3、走到家门口,想着儿子肯定早到家了,想起桌上放着儿子的手机和电脑,想起老师说的他和女儿的故事,我故意不拿钥匙开门,敲门等儿子来开,进门果然电脑和手机都放回原处了,一切都按我导戏的方向在走。儿子看到我抱怨说饿死了。我笑着说给你带了酱香饼,半小时后开饭。没有抱怨,没有愤怒。生活是可以因为有了觉察而有改变的。

4、看到闺蜜群里有个女友在群里抱怨婆婆把她的花送人了,说着对婆婆的诸多不满,我看到我好为人师的模式又要上线,止。赶紧把写了一半的教导删了。看着群里其他女友对她的劝慰也挺不错。角度不同,达到抚慰的效果又有何不可?祝福女友也能早日看到自己的模式,改变和婆婆的关系,一家圆满得乐。

四、感悟:

在路上的时间再次听蓝狮子在8周年大会上的讲话,听到我的案例仍然汗流浃背,如果没有遇到好的老师,这样的习气或许会跟我一辈子也不自知。这时天空营同营的微笑同学发来信息,她告诉我她刚也在听我的案例,听完后看到了和我一样的自我,启发很大,原来我的案例真的可以让别人受益。这一刻深深地感恩老师。

分享今天深有共鸣的一句话:“这世间,最浪漫的事,不是爱情里的生死相随,一生苦等。这世间,最浪漫的事,是牵你的手,领你到轮回的出口。如果你迷路了,走丢了,来世,不论历经多少世,也要找你回来。”


今日最赞❤️给:燕金同学

挑剔移动客服的看见也对治了我,我也曾经这样,有着让上帝摇头的嘴脸。相互的点评原来这样有意义。太棒了!

wiki地址:https://wiki.bijing.life/csz:yanjin:241028

今日最赞❤️
感恩有你最赞理由:看到你把案例今天又拿出来晒了,敢于对自己痛点下手,相信你的案例很快就会和朱平姐姐家的窗户一样,可以无挂碍的关上✌️

今日最赞❤️
伊淇点评:我看见玄晶同学越来越真实,越来越勇敢,越来越谦卑。

csz/xuanjing/c1_5.txt · 最后更改: 2024/10/29 00:33 由 yingqi