csz:xuanjing:c20_20
玄晶 6月20日 作业 C1/20
一.每日功课
| 名称 | 次数or时间 |
| 静坐觉察 | 15分钟 |
| 即刻觉察 | 20+ |
| 闹铃觉察 | 3次 |
| 吃饭觉察 | 15分钟 |
| 不抱怨 | 3次 |
二.我看见
- 后天亲戚妹妹家进新房，派任务给我要接她舅舅一起去。她舅舅家离我家很远，嫌麻烦，同时也不喜欢被别人安排。但也答应了。昨晚妹妹又特意打了好几次电话来，看见不耐烦，答好的，早上和她舅舅联系出发时间。
- 亲戚推荐神兽参加她单位的蒲公英计划，是用她的名义推荐的。要在她单位吃住封闭四天。问能不能加一个名额，看见她不情愿。我太敏感了
csz/xuanjing/c20_20.txt · 最后更改: 2025/06/20 07:59 由 xuanjing