玄晶2025年 1月27日作业 C2/10
一、每日功课
名称 | 次数or时间 |
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静坐觉察 | 10+10分钟 |
闹钟觉察 | 4 |
吃饭觉察 | 1 |
即刻静坐觉察 | 5 |
开车觉察 | 1 |
发愿 | 7分钟 |
看视频 | 30分钟 |
二、勇士四大原则
名称 | 次数 |
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不撒谎 | 0 |
不占便宜 | 1 |
不思他人过 | 2 |
不抱怨 | 3 |
三、修行的意义
1.早上闺蜜来说另外一个闺蜜女儿首考发挥失常,这两天都没有在群里说话。发愿希望她和女儿能早日智慧增长,烦恼减少,走出情绪困扰。
2.昨晚拉肚子,早上叫神兽去帮我楼下找药店,神兽二话不说就去了,我看见儿子对我的爱。
3.再去亲妈那里看她一下,她还是不肯和我们一起去福建,临走前又把昨天给她的红包给了神兽。我看见心里有点高兴,昨天还嫌她给亲外孙才包1000块红包小气。亲妈说她的钱都在亲姐手里,红包都是亲姐指挥姐夫安排的,她想多给亲外孙一点也拿不出来。我心里有点悲哀。想起亲爸在的时候,每年过年前都会去银行取出崭新的钱,选一个漂亮的红包袋,给外孙包一个大红包。如果知道外孙拿到了大学的offer一定会开心地哈哈大笑,还会包个1万块的大红包。就和以前姐姐女儿考上大学时一样。
去年亲姐也是这样霸道的安排,让我妈给她女儿女婿两个年薪百万的各包了1000块,还给她大姑姐儿子一个38岁在国企工作和我妈都不认识的都安排包了1000块钱,给我儿子也是包1000块钱。去年为这个我生气了很久。今年我看见自己的情绪,看见自己对亲姐的不满,但我没有生气很久,小黑狗在心里跑了圈走了。
4.走到楼下队友说他去打个电话给我姐夫打个招呼,我们来看过妈妈了,我看见队友的良苦用心,他一直在给我们做缓和工作。我对队友说谢谢你为我做这些。
5.路上我开车,队友给我放歌,发现都是我平常爱听的歌,队友说特地给我找的,看见他好有心。
6.轮到队友开车,我说听15期直播,他说要听时间的朋友,满足他,陪他一起听。罗胖讲到钱镠想念他离家的夫人,给她写信:陌上花开,可缓缓归矣。我看见队友眼眶湿了。发现队友也有这么感性的一面。一直以为他是个直男硬汉。