csz:xuanjing:c2_8
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| csz:xuanjing:c2_8 [2025/01/10 22:15] – xuanjing | csz:xuanjing:c2_8 [2025/01/10 22:57] (当前版本) – xuanjing | ||
|---|---|---|---|
| 行 7: | 行 7: | ||
| |起床觉察|1 | | |起床觉察|1 | | ||
| |吃饭觉察| 1 | | |吃饭觉察| 1 | | ||
| - | |闹铃觉察| | + | |闹铃觉察| |
| - | |即刻觉察| 8 | | + | |
| |走路觉察| 1 | | |走路觉察| 1 | | ||
| |发愿| 7分钟 | |发愿| 7分钟 | ||
| 行 20: | 行 19: | ||
| 原来是自己太敏感，把自己看的太重，头脑爱编故事。 | 原来是自己太敏感，把自己看的太重，头脑爱编故事。 | ||
| - | 看见自己的突破，不再把情绪憋在肚子里。放下自己处处小心，处处在意别人眼中的我的执念。 | + | 看见自己的突破，不再把情绪憋在肚子里。看到自己处处小心，处处在意别人眼中的我的执念。 |
| 2、今天晚上有两个会议和一个课时间撞车。我看到自己跟随自己的心，很舒畅地安排自己的时间。先听没有回放的地面培训课，结束后正好没有错过蓝狮子的分享，分享结束听后半节专业课，明天找时间补前半截。 | 2、今天晚上有两个会议和一个课时间撞车。我看到自己跟随自己的心，很舒畅地安排自己的时间。先听没有回放的地面培训课，结束后正好没有错过蓝狮子的分享，分享结束听后半节专业课，明天找时间补前半截。 | ||
| 行 29: | 行 28: | ||
| 晚上趁吃饭时给儿子安利了黑糯米同学推荐的纪念碑谷2。儿子顺手拿我手机玩了几局，一下把我卡住的关打通了，他边玩我边介绍了我对这个游戏的理解和我自己玩的感受。今天儿子出乎意料地好说话，回到家，我也没有收手机，管自己上课了。队友小声问我：下周期末考试今天不收手机吗？过了几分钟手机就送回来了。游戏还是那个游戏，改变的是自己。 | 晚上趁吃饭时给儿子安利了黑糯米同学推荐的纪念碑谷2。儿子顺手拿我手机玩了几局，一下把我卡住的关打通了，他边玩我边介绍了我对这个游戏的理解和我自己玩的感受。今天儿子出乎意料地好说话，回到家，我也没有收手机，管自己上课了。队友小声问我：下周期末考试今天不收手机吗？过了几分钟手机就送回来了。游戏还是那个游戏，改变的是自己。 | ||
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| + | （休息间隙问儿子是否愿意接受俊池村长的邀约参加17号的新手村？看到自己有点紧张怕被拒绝，儿子很高兴地答应了。是因为游戏的魔力还是上次元旦一起徒步行的力量，不得而知，但我知道变化正在悄悄发生） | ||
csz/xuanjing/c2_8.1736518537.txt.gz · 最后更改: 2025/01/10 22:15 由 xuanjing