csz:xuanjing:c3_16
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| csz:xuanjing:c3_16 [2025/04/13 12:27] – xuanjing | csz:xuanjing:c3_16 [2025/04/13 22:07] (当前版本) – xuanjing | ||
|---|---|---|---|
| 行 4: | 行 4: | ||
| ^名称^次数or时间^ | ^名称^次数or时间^ | ||
| - | |静坐觉察|25分钟| | + | |静坐觉察|30分钟| |
| |闹钟觉察|4| | |闹钟觉察|4| | ||
| - | |即刻静坐觉察|12| | + | |即刻静坐觉察|14| |
| |家务觉察| 60 | | |家务觉察| 60 | | ||
| |念观音心咒|300+| | |念观音心咒|300+| | ||
| |念往生咒|21*2| | |念往生咒|21*2| | ||
| + | |抄经中觉察|20分钟| | ||
| 行 16: | 行 17: | ||
| ^名称^次数 | ^名称^次数 | ||
| - | |不撒谎| | + | |不撒谎| |
| - | |不占便宜| | + | |不占便宜| |
| |不思他人过| 4 | | |不思他人过| 4 | | ||
| |不抱怨|4 | | |不抱怨|4 | | ||
| 行 27: | 行 28: | ||
| 2.队友起来我刚打坐结束，和他说叫上神兽一起去打羽毛球，队友说他刚刚也想说这个，我知道他有好好看昨天我发给他的文章，对小Aer运动是比睡觉更好的休息。越来越默契是因为我们对孩子的爱都一样深啊。 | 2.队友起来我刚打坐结束，和他说叫上神兽一起去打羽毛球，队友说他刚刚也想说这个，我知道他有好好看昨天我发给他的文章，对小Aer运动是比睡觉更好的休息。越来越默契是因为我们对孩子的爱都一样深啊。 | ||
| - | 3.打完球一起吃早饭，我和神兽说起这几天杭州高中圈疯传的偷拍事件。借机和神兽讨论一下性教育和健康压力疏导的话题。看见神兽能接受这样的话题有点开心。 | + | 3.打完球一起吃早饭，我和神兽说起这几天杭州高中圈疯传的偷拍事件。借机和神兽讨论一下性教育和压力疏导的话题。看见神兽能接受这样的话题有点开心。 |
| - | 4.神兽在院子里刷题依然专注力不够，发呆，摸手，我看见队友走过去，半蹲下身体对神兽满脸堆笑说：抓紧哦！爸爸要去做饭给你吃了。没有批评，没有苛责，这一刻老父亲的背影感动到我了。知道我训兽比他有套路，这段时间，为了让我好好陪神兽刷题，不擅厨艺的老父亲担起做饭的责任，使出浑身解数做好吃的，时不时还被我们批评几句，也依然没有退缩。不知道有没有感动到儿子，反正我是被感动了。 | + | 4.神兽在院子里刷题依然专注力不够，发呆，摸手，我看见队友走过去，半蹲下身体对神兽满脸堆笑说：抓紧哦！爸爸要去做饭给你吃了。没有批评，没有苛责，这一刻老父亲的背影感动到我了。知道我训兽比他有套路，这段时间，周末为了让我好好陪神兽刷题，不擅厨艺的老父亲担起做饭的责任，使出浑身解数做好吃的，时不时还被我们批评几句，也依然没有退缩。不知道有没有感动到儿子，反正我是被感动了。 |
| 5.看到深海群有美好的同学看见同学的委屈为她发声，，上一秒哼歌，下一秒就泪流满面。 | 5.看到深海群有美好的同学看见同学的委屈为她发声，，上一秒哼歌，下一秒就泪流满面。 | ||
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| + | 6.晚上和队友走路，路上走过来一个美女，队友的眼睛又管不住了，我一天的觉察破功，最讨厌队友这个毛病，是我的按钮。还好盯了一下，比起以前更快平复了。人食色性也。本来看美女也是正常，只要不在我面前看就行，在我面前起码要给我面子，挖了一下自我，还是傲慢心。但这个坎确实挺难过的。起码我在队友面前不看帅哥。 | ||
csz/xuanjing/c3_16.1744518471.txt.gz · 最后更改: 2025/04/13 12:27 由 xuanjing