csz:xuanjing:c4_11
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| csz:xuanjing:c4_11 [2025/02/08 17:00] – 创建 xuanjing | csz:xuanjing:c4_11 [2025/02/08 21:25] (当前版本) – xuanjing | ||
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| 行 4: | 行 4: | ||
| ^名称^次数or时间^ | ^名称^次数or时间^ | ||
| - | |静坐觉察|15分钟| | + | |静坐觉察|15+10分钟| |
| |闹钟觉察|4| | |闹钟觉察|4| | ||
| |起床觉察| 1 | | |起床觉察| 1 | | ||
| |即刻静坐觉察|3| | |即刻静坐觉察|3| | ||
| - | |病痛中觉察|2| | + | |开车中觉察|2| |
| - | |听视频学习|60分钟| | + | |听视频学习|110分钟| |
| 行 16: | 行 16: | ||
| ^名称^次数^ | ^名称^次数^ | ||
| - | |不撒谎| | + | |不撒谎| |
| - | |不占便宜|0 | | + | |不占便宜|2 | |
| |不思他人过|3| | |不思他人过|3| | ||
| - | |不抱怨|3| | + | |不抱怨|4| |
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| + | **三、觉察小记** | ||
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| + | 今天终于稍微有点空闲，给一位挂念了许久的陌生的新同学发信息，约她得空聊一聊。H同学听了过年中修行的分享会后加我微信，想和我聊聊孩子复学的事。当时匆匆聊了几句，没有说清楚，一直心里记挂，今天有时间就想和她再聊聊这个事。听着H同学的经历，内心充满对孩子的怜惜。就如蓝狮子说的，孩子都是好孩子，就是被愚痴的父母拖了后腿。对孩子叠加了自己的期待，孩子的人生便开始变得不幸。说了一些个人的学习心得体会，希望能对她有所帮助。 | ||
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| + | 又想起前几日儿子的好朋友突然来我家找儿子玩。后来才知道是和父母因为寒假补课的事发生矛盾了，跑出来的。本来是儿子几个好朋友里最聪明的小孩，现在却在高三开始摆烂，孩子妈妈和我说已经放弃他了。我听到这样的话内心都是疼惜。说实话我相信父母也不是真的放弃孩子，但父母却不肯为孩子先改变自己。父母最该放弃的不是那个被各种欲望、被各种自我捆绑的自己吗？ | ||
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| + | 推荐了黑糯米同学推荐的《游戏改变世界》给他们，希望能给他们一些启发，读书真的没有想象的那么重要。人生也就是一场游戏。虽然自己也并不能完全做到，但内心总要种下点什么好的种子，才会有可能生发出好的果子。 | ||
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| + | 下午闺蜜们又在群里吐槽，一个吐槽公司待遇下降，管理不行，一个吐槽员工难带，不知足，我想笑，一个是当老板的，一个是打工的，可以在一个群里相互吐槽自己的对境，却不能去理解自己生活中的对面角色，看看默默退出。 | ||
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| + | 学习修行之后果然朋友会变少。 | ||
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| - | **三、我看见** | ||
csz/xuanjing/c4_11.1739005227.txt.gz · 最后更改: 2025/02/08 17:00 由 xuanjing