必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

用户工具

站点工具


csz:xuexu:zy:newyear2025

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

两侧同时换到之前的修订记录前一修订版
csz:xuexu:zy:newyear2025 [2025/02/04 22:34] xuexu2402077csz:xuexu:zy:newyear2025 [2025/02/07 22:13] (当前版本) xuexu2402077
行 1: 行 1:
 +###2025.02.07 觉察记录
 +
 +<color red>正月初十</color>
 +
 +<color blue>我看见&今日行动</color>
 +
 +1、晨起告诉自己,不顶撞父母,直夸父母的优点。夸了爸爸2次,他特别高兴。
 +
 +2、爸爸在锅炉房吹唢呐,但是声音还是挺大,雪旭有些头疼了,趁爸爸暂停,跟他说:"练了有一会了,可以休息一下吗?我听噪音久了头疼了"。爸爸说:啊呀,我练的曲子,你听起来是噪音呀!雪旭这才意识到,忘记觉察了,心里的话脱口而出。从心上下功夫,不是从口中。
 +
 +3、今天老爷爷家来了,老爷爷说雪旭的队友现在发展的还不错,当年雪旭可是下嫁给的他....看见自己有点委屈,被念头带跑了,想起了没有别人过的富裕,回答说:现在也是挺普通的。:-(觉察再一次失败了。
 +
 +
 +---
 +
 +
 +###2025.02.06 觉察记录
 +
 +<color red>正月初九</color>
 +
 +1、把大宝刚刚替换下的旧衣服拿回老家一大包,跟婆婆说过可以让大姑子家的孩子-晨晨穿,婆婆说还是留给二宝穿吧。今天真的看到晨晨穿上了,看到自己的心疼:这么好的衣服,大宝也没穿过几次,留给二宝穿多好。看到自己对物品的执着,下次找个机会告诉婆婆全部都给晨晨吧,不用挂碍。
 +
 +2、看见跟妈妈说一个事情,她不感兴趣的时候就会找个借口离场的模式。
 +
 +3、公公吐槽大宝不听话,说孩子不能惯着,长大了更管不了了。看见自己生出评判心,执着于这是自己的孩子。
 +
 +---
 +
 +
 ###2025.02.04 觉察记录 ###2025.02.04 觉察记录
  
csz/xuexu/zy/newyear2025.1738679663.txt.gz · 最后更改: 2025/02/04 22:34 由 xuexu2402077