csz:yangdan2404066:myyb8c

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 |发愿 |2次 |
 |看视频|   |
-|动作觉察| 走路觉察2、吃饭觉察1、|
+|动作觉察| 走路觉察2、吃饭觉察1、洗碗觉察1|
-|即刻觉察|2次 |
+|即刻觉察|7次 |
 |随机静坐| 10分钟  |
 |日行一善|     |
@@ 行 98: / 行 98: @@
 我看见一想到今晚的北斗七星闯关就有些紧张和焦虑，盯住身体时，紧张消失。
+我看见邓镕同学今晚的带领好觉察在线，非常行赞叹她今晚的带领

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