csz:yangdan2404066:riji:20250307
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版 | |||
| csz:yangdan2404066:riji:20250307 [2025/03/07 19:14] – yangdan2404066 | csz:yangdan2404066:riji:20250307 [2025/03/08 19:25] (当前版本) – yangdan2404066 | ||
|---|---|---|---|
| 行 6: | 行 6: | ||
| ^序号^名称^数量/ | ^序号^名称^数量/ | ||
| |1|发愿|晨起发愿、遇事发愿|| | |1|发愿|晨起发愿、遇事发愿|| | ||
| - | |2|静坐觉察|10分钟+20分钟|| | + | |2|静坐觉察|10分钟+20分钟+20分钟|| |
| |3|即刻觉察|3次|| | |3|即刻觉察|3次|| | ||
| |4|动作觉察|走路觉察10分钟、吃饭觉察15分钟|| | |4|动作觉察|走路觉察10分钟、吃饭觉察15分钟|| | ||
| - | |5|读书| | + | |5|读书| |
| - | |6|思他人过|5次 || | + | |6|思他人过|7次 || |
| 【我看见】 | 【我看见】 | ||
csz/yangdan2404066/riji/20250307.1741346059.txt.gz · 最后更改: 2025/03/07 19:14 由 yangdan2404066