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-===== 洋洋2025年在过年中修行 =====
+===== 洋洋2025年摩鱼班预备营修行 =====
 [[myb:youxi:shrw1:gnxx|返回摩鱼班深海任务]]
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 【走路觉察】  1次
+朗读觉察之道
 【我看见】
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 【走路觉察】  1次
+朗读觉察之道
 【我看见】
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 我看见来家做客的小孩们把家里弄得乱七八糟，想抱怨，止，等他们走后，收拾房间
-我看见弟弟妹妹在八卦，只是听他们说，没有参与是非
+我看见弟弟妹妹在八卦，只听他们说，没有参与是非
 ==== 2025年1月30日 ====

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