必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:yangyang2:yr5

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+经过今天的学习，你是否明白了【觉察是知道此刻的发生，关键是不评判，不跟随】，明天我们尝试在生活中练习。
+明天的挑战主题我们一起来玩吧🐜
+关于作业一：
+参考以下作业示例
+:30  工作时电脑突然卡顿。这电脑经常罢工，负责资产的老师也不找人修一下！看到思他人过的念头，及时拉回，拿起桌上的水杯喝了一口水，继续工作。
+：00 和朋友打电话聊了一会后，她开始抱怨某人只说不做…，我也准备开口陪她一起说，看见思他人过的念头，便转移了话题。
+……
+❤️请大家认真阅读下面的作业卡片，认真练习。提交真实、真诚的作业记录，加油哦同学们！
+{{:csz:yangyang2:题卡001.jpg?200|}} {{:csz:yangyang2:题卡002.jpg?200|}}
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csz/yangyang2/yr5.1742998657.txt.gz · 最后更改: 2025/03/26 22:17 由 yangyang2