必经之路

返回上一页

感恩之旅Day26 3月9日

【由祸至福的神奇转变】

1.记录你的恩福：列出生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩项。 然后念三遍魔咒：感恩、感恩、无比感恩，尽最大努力体会心中的感激之情。

2.选择一个你曾经犯下的错误。

3.找出这个错误中值得你感激的十个积极的方面，并将它们记录下来。

4.为了能够让你更容易找出这些积极的方面，你可以问自己这样两个问题： 我从这个错误中学到了什么？ 这个错误带来了哪些积极的东西？

5.今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事，说一声“感恩”。

返回上一页

返回主页