必经之路

1、作业完成情况：不太算刻意练习，除了给同事带好吃的和夸赞，其他不算刻意练习，更多了些觉察而已，看到老师点评才意识到这次是刻意练习，
还是走的老路，前面两周因为老师的点评，有种被爱包围的两周，比较状态好，有精进的心理。
 
2、自己的心态变化：  对于作业的认真起起伏伏，但是心理有一个概念，肯定不能放弃，想法子让自己精进起来，多多发言，少关注形象和他人的评价

3、遇到的挑战： 困惑或者希望得到帮忙的事情：打开心扉和交流这块非常欠缺，内心很孤独，不是信不住他人，而是对自己的不自信和不愿意接纳，
 现在已经少了很多，能理解很多自己都不喜欢的一些习气习性。
 
4、修行方面的评价： 修行方面总体来说知道了一定是要多多为他人着想，多多做好事，对身边人，对所有人都是有益处的。
 
5、做的好的：有坚持的这颗心，虽然做得真的很差很差，但是不会放弃。
 
6、不足之处等：不愿意面对自己，也不愿意面对自己的作业，写完不敢看，有时候还会陷入完美作业。
 
7、 24小时善良和关爱24小时共认真对待一次，就是懈怠记录，认为做到就好，其实并没有真的做到，没有记录就是少了觉察的时间。
 
 抓取多，想要进步，还想保持，又想对他人有好处，想要执著好的结果，气氛美满。
 
 这段时间对同事们交代的事，基本很认真对待，少了很多抱怨和思他人过，不以目的去对待他人，不考虑自己的工资和他人对自己的印象，
 就是做事情，是对治自己的心，不是他人心 ，偶尔陷入严重出不来，总体来说走出来的时间花费短了很多。
 
 这段时间对他人的理解多了很多，第一个月头号领导出差国外不在办公室，特别的用心工作，有种不能因为领导不在而出现懈怠的工作心理，
 
 第二领导合作稍微更直接，啥事都会说不会内耗，此段时间工作都是比较愉快的氛围，3月底第一领导和工位旁同事出差回来，立即出现了点不一样，
 办公室气氛冷了，也多了想要旁边座位同事认可的心理，看见很多这种，以为看见没带走，还是被带走的情况挺多的。
 
 还需继续完善，学会总结和根据总结不断调整和面对自己的不足。