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必经之路
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2月觉察记录(11日起)
csz:yangyun2408268:330:330练剑:20250612
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杨云6月12日 一、日日功练习 1. 静坐觉察 次.累计 分钟 2. 动作觉察 次 4. 即刻觉察 次 5. 发愿 分钟 6. 视频学习30分钟以上 二、我看见 1. 我看见为了跟同事打好关系,故意多说了几句话 2.我看见老公被按了情绪摁扭,选择不去跟他说话 3.我看见被别人安排工作,自己不舒服的习性,看到了自己也喜欢管控安排别人,笑了。
csz/yangyun2408268/330/330练剑/20250612.txt
· 最后更改: 2025/06/12 21:13 由
yangyun2408268
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