csz:yangyun2408268:330:330练剑:20250623
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| csz:yangyun2408268:330:330练剑:20250623 [2025/06/23 22:49] – 创建 yangyun2408268 | csz:yangyun2408268:330:330练剑:20250623 [2025/06/24 00:05] (当前版本) – yangyun2408268 | ||
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| 行 1: | 行 1: | ||
| 一、日日功练习 | 一、日日功练习 | ||
| - | 1.静坐觉察2次.累计30分钟 | + | 1.静坐觉察3次.累计30分钟 |
| 2.动作觉察6次 | 2.动作觉察6次 | ||
| 行 13: | 行 13: | ||
| 二、我看见 | 二、我看见 | ||
| - | 1.我看见婆婆身体太胖，躺在沙发上看手机，就说不出来的不舒服。未说教，在心里默默发愿，愿保佑婆婆身体健康，不受胖带来的不便。 | + | 1.我看见自己好多年没有配过钥匙，当老板说配个钥匙10块，心里觉得乱要价。停，不思他人过，不占便宜挑战。配了一把先用，在心里默默祝福老板生意兴隆，健康快乐。 |
| + | |||
| + | 2.我看见自己约客户5点见，忙于手头事没来得及到地库，迟到十分钟，内心会愧疚的习性。见到客户推荐合适位置性价比高的车位，并告知可以先选好位置并给予优惠。 | ||
| + | |||
| + | 3.我看见自己一忙于工作，就忘记孩子家人。停下手头工作，给自己制定到点停止工作的原则，回家陪儿子。 | ||
csz/yangyun2408268/330/330练剑/20250623.txt · 最后更改: 2025/06/24 00:05 由 yangyun2408268