必经之路

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昵称：严磊

学号：BJ2406104

路考项目：云空间带领员

时间：2025年3月1日

一、本次路考做的好的地方：

1、做了充分的准备：导读稿和问题读了两遍，周四的路考做了观摩，以便熟悉流程。

2、在开始之前网络做了切换，把家里的路由器切换成手机热点，保证网络的通畅性。

3、提早17分钟进入会议，前半段带领还是比较松弛的，后半段因为稿子错乱的现象内心有点小紧张，及时做了调整，接受一切可能的结果。

4、全程都带有觉察，看到自己心的起伏、波动与平静。

5、提早准备了三个抄写心经的分享心得，以备不时之需。

二、本次路考可以提升的地方：

1、稿子的准备还是不够仔细，改动稿子后没有全程在看一遍，等要开始前几分钟才发现段落有重叠的问题，导致部分字看不清楚。

2、心经部分要把标题带进去，没有读完整。

3、突发情况出现时，心还不够淡定，智慧没有提起来，本来重新向花姐重新要一下稿子就解决问题了。

三、本次闯关中的“我看见”:

1、我看见很在意自己这关能不能过，毕竟前期自己投入了很多的精力，看到了自己的得失心、对结果的追求。

2、我看见在组团闯关过程中，后期没有和闯关同学的链接，看到了自己的懈怠。

三、我看见

1、我看见当突发情况出现时的紧张，并做了状态的调整。

2、我看见自己的模式：如果有充分准备，心里就很有底气；如果因为准备不充分，心里就不够淡定。

3、我看见自己接纳的范围在扩大，允许自己犯错，如果这次不通过，自己也没有什么挂碍，告诉自己翻篇重新再来。

4、当花姐说“严磊同学你有事的话，可以提前离开”时，我看见内心想支持伊可同学考完，再离开，看到为他人着想的心。

路考情况汇报：

时间：3月1日(周六) 下午14：30开始

报名参加路考同学： 1. 严磊 2. 伊可

陪练员一：一花一世界 陪练员二：羊毛卷卷 陪练员三：Str

路考结果: ①严磊： 结果：通过

优点：

1. 坐姿端正，有自己的带领风格，松弛自然，大气而舒缓
2. 带领时添加的语句自然生动，恰到好处。
3. 诵读心经沉稳有力，字正腔圆。展现了一定的修行积淀。
4. 准备充分，带领过程熟练完整，开关麦及时。

建议改进的地方：

1. 完整诵读心经，包括开篇的心经全称。

2.带领时准备纸质带领稿或其他备用稿件，预防电子文稿打不开等无常事件的发生。

路考组: 一花一世界，羊毛卷卷，Str 2025/3/1

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