必经之路

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A组严磊：2024年12月16日-18日作业记录

1、有个朋友在做中医饮品的直销产品，我叫懂行的朋友核实一下成本，基本是以成本20倍的价格在销售，心里想：好坑呢！看到自己思他人过的念头，还有一种告诉对方的冲动，看到念头，止，尊重她自己的选择。

2、晚上八点作业，村里的同学还没有一个交作业，有个观察员就着急了，她问我“村长难道你就不急吗？要不要发个模板引导一下？”我看到了她着急的模式，也看见了以前的自己，听从了她的建议，并安慰她随缘便好。

3、晨练时，老爸告诉我昨晚身体很不舒服，出了很多虚汗，想死过去一样。我马上给了建议，让他不要去驿站剃头了，看到了强烈表达的自己和想控制他的心，之后语气稍微缓了一些和老爸沟通，让他自己选择。

4、开车回家，在转弯时发现一个女子大摇大摆横穿马路，此刻是红灯，心里就开始评判：素质不行呀，看到自己思他人过的念头，祝福她平平安安。

5、打坐前，看到手机微信里有新的消息，没有及时觉察，查看和回复新消息，被带走十分钟，后知后觉放下手机，开始静坐。

6、早上看到父亲的二个模式：只烧自己喜欢的菜，自己如果不爱吃，他会说你们不喜欢吃，所以我不烧；其二、一旦有别人否定他，他就开始放弃逃跑，开始说一些丧气的话。

8、晚上读书会，主持人工作没有做到位，接龙没有理顺，给她提了建议，她说先吃饭先，我立马起来评判心：先把事情做完再吃饭不行吗？还有一股冲动先替她把这件事情做了，看到念头，对她说“好的”。

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