必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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 ~~NOTOC~~
-##严磊深海班作业任务与记录
+##严磊普十作业任务与记录
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 [[csz:yanlei2406104|返回严磊主页]]
-^ 日期        ^ 加入深海班                                         ^
-| 2025年3月1日  | [[csz:yanlei2406104:myybb_zwjsshb|严磊自我介绍]]  |
-**<color red>第二阶段作业：</color>2025年6月1日开始**
+###【作业要求：慧眼看人生系列】
-###【作业要求：四个一万】
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-、静坐累计1万分钟（167小时，每日1小时，重质不重量）
+、每周五前看完规定视频学习，完成打卡。
-、走路觉察1万分钟（每日半小时）
+、每人每周五提交一篇视频心得，不少于300字。
-、视频学习1万分钟（每日1小时）
+、每周六各组组员提交作业给本组组长。
-、即可觉察累计1万次（每日70次以上，最好能达到每日100次）
+、每周日请各组组长汇总本组全部人员作业提交给真然。
-、平时多在摩鱼班交流群发言，让老师及时了解自己的见地。
+、如本周视频中有特别作业布置，请同步按照本周视频中的要求完成，且提交组长。
+、连续三次不提交作业的同学，请组长统计名单后，抱出小组群。并请将名单提交给祖兰同学，将同步停止课程权限。
 ###【每日功课记录】
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 ^ 2025年6月每周作业记录                                         ^
-| [[csz:yanlei2406104:myybb_zy202561|第一周作业]]     |
+| [[csz:yanlei2406104:myybb_zy202561hy|第一周作业：《如何抓住人生的主线》笔记及感悟]]     |
-| [[csz:yanlei2406104:myybb_zy202562|第二周作业]]   |
+| [[csz:yanlei2406104:myybb_zy202562hy|第二周作业]]   |
-| [[csz:yanlei2406104:myybb_zy202563|第三周作业]]   |
+| [[csz:yanlei2406104:myybb_zy202563hy|第三周作业]]   |
-| [[csz:yanlei2406104:myybb_zy202564|第四周作业]]   |
+| [[csz:yanlei2406104:myybb_zy202564hy|第四周作业]]   |
 ###【功课进度完成情况】
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 ^ 日期        ^ 作业详情          ^ 完成情况                                ^
-| 2025年6月8日  | 静坐时间累计  |0|
+| 2025年6月8日  | 慧眼看人生系列  |0|
-| 2025年6月8日  | 即可觉察次数累计  |0|
+| 2025年6月8日  | 普十系列  |0|
-| 2025年6月8日  | 走路觉察时间累计  |0|
-| 2025年6月8日  | 视频学习时间累计  |0|

csz/yanlei2406104/ps.1748930662.txt.gz · 最后更改: 2025/06/03 14:04 由 yanlei2406104