csz:yanyan:d4
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| csz:yanyan:d4 [2025/01/02 16:52] – yanyan | csz:yanyan:d4 [2025/01/02 17:09] (当前版本) – [静坐觉察] yanyan | ||
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| 行 2: | 行 2: | ||
| ## | ## | ||
| - | 1.颜颜 | + | 1.晨起6：50静坐10分钟（**第一次**） |
| 呼吸声 知道 | 呼吸声 知道 | ||
csz/yanyan/d4.1735807950.txt.gz · 最后更改: 2025/01/02 16:52 由 yanyan