**这是本文档旧的修订版！**
雅欣空明行第三期
雅欣 4月21日（第四天）
一、觉察记录
- 我看见此次每个人都是菩萨
雅欣 4月20日（第三天）
一、觉察记录
- 我看见大家一早刚上路，一路掩埋小动物的慈悲，很多动物基本都被压扁干了。
- 我看见祈请观世音菩萨加持我今天走路顺利圆满的时候眼泪涌出来了，看见同学是菩萨派来的给我需要的物资被感动了，看到在天童寺祈诸佛菩萨加持的时候也一下子涌出来泪水。
- 我看见大梅姐利用每次休息时间陪伴大家学习走路，我看见朱平姐永远走在最后一直在背后陪伴掉队的每位同学。
- 我看见休息时借用别人厕所(村庄里的名宿)时被拒绝时没有起烦恼念头，只是说了声谢谢，坐下来的时候祝福福慧能增长。
随想/感受
非常考验也非常有意义的一天！感恩诸菩萨的加持。
昨晚一夜眠，本以为昨天累的能秒睡，也睡的比较早，没想到生理期原因（焦虑）导致失眠。今早起来发现甲沟炎也越来越严重，已经浓肿了，失眠+生理期+甲沟炎，每一个都是我之前的致命对镜，和大梅姐说了情况她说不用担心，可以打车，但内心非常坚定，一定要走，直到走不动。于是从一早起床开始就祈请观世音菩萨加持我，让我今天能顺利的走完全程。
今天走路全程一直不停地发愿发愿，最后跟上了大部队，途中因为上了个厕所，被落下有2km多，和四位同学一起往前追，后来就变成各走各的，一个人走的这段路程匀速快速带着觉察发愿，慢慢的感受不到痛了，只有走路抬脚，放下。最后圆满顺利走完全程。下午休息间，金尘说我皮肤发光（状态好），我说我今天是一对对镜和考验，我想一定是菩萨的加持，回到寺庙大门口坐下的那一刻，从小腿到脚底板隐隐作痛，又有种想哭的冲动。
回来和同学交流才发现，自己好像没有学会走路，因为从一开始没走几百米脚底就开始痛了，我说这三天走下来全靠愿力。还是有些担心甲沟，只要稍微一碰就痛的不行，但依然祈愿明日顺利圆满走完全程。
雅欣 4月19日（第二天）
一、觉察记录
- 我看见董老师来送午餐时让递给同学，要提一会走路，因为自己太累，想不去接，看见主动接过来。
- 我看见大家今天齐心整体状态都还不错，每个人都发心和愿力跟上，累但值得。
- 我看见大家都去乞讨，我也一直想去体验，但自我一直说算了，累的不想多走半点路。
二、随想/感受
昨晚休息秒睡，一早上起来感觉昨天的各种痛都消失了。状态感觉也不错。但没走多久又开始脚底板痛，肩膀脖子酸疼，一路发愿，做自他交换，默念观音心咒，时不时被带跑，又回来，一路坚持没掉队。走的比昨天坚定稳定一些。
今天走路也稍微把脚抬起来些，发现要更轻松，更容易感知走路。
特意关注了大梅姐走路，包括苗苗走我前面，看到他们的脚步坚定且问，在阿育王寺拜大殿时，同学们绕殿也特意观察了路人和同学们的脚步，确实相差很大。
总结了下这几天大梅姐，朱平姐以及其他同学分享的觉察走路一些要点，我发现把只要老实听话照做，走路真的没有想象的累，哪怕是各种疼痛。
- 时刻关注脚下，带着觉察走路
- 发愿和做自他交换（最重要）
- 手不拿东西，背的东西也要稳定。
- 走路的姿势，整理好鞋子，整体。
- ……
雅欣 4月18日（第一天）
一、觉察记录
- 我看见大梅姐和朱平姐一路护持同学们往前行，很感动。
- 我看见同学们相互间爱的传递，有爱互帮互助。
- 我看见中午休息时间分享环节自己紧张，还好没点我，哈哈。
- 我看见一进寺庙感觉特别殊胜欢喜。
- 我看见董老师是我们此次空明行的菩萨，能想到的不能想到的都帮我们安排好，特别感恩。
二、随想/感受
昨晚毫无悬念还是失眠了，但也勉强睡着了一会，那一会感觉也挺好，也许是菩萨的加持。想起昨天其实还有许多我看见没写，在写的时候没记起来。
第一天徒步，比我想象中的累，主要是负重徒步。但沿途每看见有爱的互帮互住，每个人都照顾到自己身边的人或者说是旁边的人，熟悉的不熟悉的，想起老师和大梅姐说的每个人都是菩萨。
出发前，我因为东西实在多，背包背不下，又手提了一个，后来锦雯让我把一些东西放回，又有几位同学帮忙背了，这才消耗完，否则可能更累。来到才发现基本上是我带最多东西，还有很多没背路上，总以为可能会用上，这不就是越放不下，执着挂碍越多嘛。
今天状态很不佳，一开始没走几百米，就开始感觉到腰有点痛，接着肩膀脖子痛。脚底板，小脚趾也痛。想起可以发愿，于是默念发愿，然后大梅姐每隔一段时间也会提醒，朱平姐也是，每每在感觉需要的时候，他们也刚好提醒，就这样疼痛感慢慢好很多，疼痛和良好状态一直来回循环，上午走一段时间感觉快睡着了，后来不断调整自己。
走完今天的路程发现腰有点费了，脚也瘸了（也没有那么严重）。吃过饭后又好很多。
最深刻的是大梅姐和朱平姐，一个在前面，一个在后面，一路护持我们，大梅姐时长因为队伍长红绿灯过不完每次都要跟司机打招呼，刚开始看到那一刻特别感动，就好像是妈妈在保护孩子们。而且一路上帮同学背包，一边又一边，朱平姐一直在后面，让小伙伴不掉队，也及时鼓励和护持同学们，自己背包超级重，也同学不忘帮助同学拿，我想没有这样大的愿力和爱又怎能做到这样呢，感恩感谢感动。
路途中我也总能看到同学们的相互帮助，几乎每位同学都关注自己前后或者身边的同学，关键时刻总能及时出现，每位同学都是，我看见了没看见的都是，大家的眼里只有他人，没有自己，写到这里，想列举看见的每位同学，太累了，有点坚持不住了，希望改天能完善这部分。
总之，感恩身边的每一位菩萨，爱大家。