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+练剑 正式期:30天(5月19日-6月15日)
+自6.19日 开始 可以点击 [[csz:yiling2410066:7.|百日筑基]]
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 **__<color #22b14c>6.18 功课
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-^ 内容      ^ 完成量              ^ 备注                        ^
+^ 内容      ^ 完成量              ^ 备注       ^
-| 静坐      |  30                 |                             |
+| 静坐      |  30                 |            |
-| 发愿      |  晨起发愿+慈悲发愿  |                             |
+| 发愿      |  晨起发愿+慈悲发愿  |            |
-| 走路      |  3                  |                             |
+| 走路      |  3                  |            |
-| 吃饭      |  1                  |                             |
+| 吃饭      |  1                  |            |
-| 抄经      |  2                  |                             |
+| 抄经      |  1                  |            |
-| 即刻觉察  |  15                 |                             |
+| 即刻觉察  |  36                 |            |
-| 闹铃觉察  |  10                 |                             |
+| 闹铃觉察  |  10                 |            |
-| 视频熏习  |  30                 |  老子智慧|
+| 视频熏习  |  40                 |  老子智慧  |
 【我看见】
+.我看见早上没睡醒不想起，深吸一口气，弹起来给孩子做饭。
+.我看见太阳很晒，不想出去，收拾好带着狗狗出去遛。
+.我看见队友想吃馅饼，有点懒，拿出青菜焯水，准备肉馅，和面。
 【视频熏习】
+.老子早于孔子和佛经，对于有修行的人来讲比较有意思。在道上的修行人来讲
+‘皆以无为法而有差别’，本自具足的智慧出来的东西，千差万别，都会很有意思。道是体验，无法说，没吃过糖的人，没法形容糖。
+有和无，色和空，科学无法研究。跟有过体验的人学习，才有可能体验道。没有体验的人，说的还是自己本身，说的并不是道。
+.老子是怎么样的人
+老子比孔子大一点，‘良贾深藏若虚，君子盛德，容貌若愚。’
+.道不一定是规律，道是自然发展，尊重是自然发生的，如果觉得别人不尊重你，可能是自己的问题，可能还配不上这个尊重。
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-^ 内容      ^ 完成量              ^ 备注                        ^
+^ 内容      ^ 完成量              ^ 备注      ^
-| 静坐      |  30                 |                             |
+| 静坐      |  30                 |           |
-| 发愿      |  晨起发愿+慈悲发愿  |                             |
+| 发愿      |  晨起发愿+慈悲发愿  |           |
-| 走路      |  3                  |                             |
+| 走路      |  3                  |           |
-| 吃饭      |  1                  |                             |
+| 吃饭      |  1                  |           |
-| 抄经      |  2                  |                             |
+| 抄经      |  2                  |           |
-| 即刻觉察  |  15                 |                             |
+| 即刻觉察  |  15                 |           |
-| 闹铃觉察  |  10                 |                             |
+| 闹铃觉察  |  10                 |           |
-| 视频熏习  |  50                |  |老子智慧
+| 视频熏习  |  50                 | 老子智慧  |
 【视频熏习】
-.像受伤的鹿一样对待修行；像狮子一样，勇猛前进；对待修行的对镜要像风一样，对镜和逆境都是修行的入口，不加分别，随时随地，随环境；像疯子一样，不在乎别人的看法。坚定的走自己的路。
+.像受伤的鹿一样对待修行；像狮子一样，勇猛前进；对待修行的对镜要像风一样，顺镜和逆境都是修行的入口，不加分别，随时随地，随环境；像疯子一样，不在乎别人的看法。坚定的走自己的路。
-.耶稣是被犹太人绑在十字架上，同类的人排斥，受到威胁。越是地位高的越不会承认自己有错。外来的和尚好念经。
+.人性上讲，容易受到同类的人排斥，受到同类人呢德威胁。越是地位高的人越不会承认自己有错。外来的和尚好念经。耶稣是被犹太人绑在十字架上，
 如果是想好好修行，不要跟周围的人讲，越说把人推的越远，这是人性的特点。
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-.自我最擅长的是，编故事，受到伤害。
+__4.自我最擅长的是，编故事，受到伤害。__
-.莫道蜀道难， 不要觉得目标难，不用贪恋路上的风景，天涯就是在咫尺。
+.不是蜀道难，勿恋云水欢，但持一心去，天涯咫尺间。-- 不要觉得目标难，不用贪恋路上的风景，只要怀着一颗恒心，天涯就是在咫尺之间。