日日功

发愿：晨起发愿，自他交换

静 坐：

1. 静坐 2 次共 60 分钟
   1. 随机静坐 1 次

觉 察 抄经觉察 1次 闹铃觉察 1次 即刻觉察 8 次

熏习 观看视频《如何面对死亡》一小时

我看见

1.我看见在工作中修行有难度，报了再说。
2.我看见快错过饭点了被领导拦住谈事情，心里不情愿。耐心等待结束。

3.我看见晚上看八卦群消息会怕鬼故事，即刻觉察手忙脚乱，赶紧回宿舍[捂脸]