必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:yingqi:250116

1月16日C10/13

一、修行日课

功课时长&次数
静坐30分钟
发愿忏悔三昧
动作觉察泡茶觉察、走路觉察、跳舞觉察、抄经觉察、吃包子觉察
即刻觉察>4次
朗读《觉察之道》 第五章
朗读《黄帝内经》第70遍
诵读《道德经》
《游戏改变世界 》

二、我看见

1、我在忙,有一学生来领资助款,我让她自己先复印身份证,结果她不会用复印机,我看见自己升起评判:真是个废人,看见自己的念头止,轻声地说道:没事,你等一下我来复印。

2、队友在发了视频:“这什么要找编制内的对象呢?”、“编制的价值”,我打开视频看了看退出来 ,看见自己笑了,以后的事情谁知道呢?现在改干嘛就干嘛。

3、晚上打电话问候父亲,父亲又跟我诉说,家里旧房新建,政府部门没有批复:原因是有人告状不让建。我听到这事就心烦意燥,看见自己烦燥,闭着眼睛,盯住胸口往上窜的火苗,很快火苗熄灭了,挖自己嫌麻烦怕事情。最后跟父亲说:咱们按程序去办理,政府不在规定时间内回复,咱们就自己建,让他来拆好了(旧房新建这件事是从2017年开始的事情,事情总是没有解决)

4、领导安排明天春节前走访慰问困难教师,没有特意跟我说在准备资助金,我看见自己被冷落被忽视了,哈哈,这是自我想要表现自己很重要吧,看见自我的把戏,被忽视就被忽视了本来就无我。

csz/yingqi/250116.txt · 最后更改: 2025/01/16 22:56 由 yingqi