必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:yingqi:250308

**这是本文档旧的修订版!**

3月8日C3/17

一、修行日课

功课时长&次数
静坐10分钟
发愿发愿+忏悔三昧
动作觉察游戏觉察
即刻觉察 3
朗读《觉察之道》第二十二章(4)
朗读《黄帝内经》第遍
诵百字明咒21遍
诵心经7遍
日行一善1次

二、我看见

1、今天三八妇女节单位组织妇女同学户外活动,有很多女同志家里有事没参加,我看见我想把我姑姑带上一起去参加,一方面想着姑姑周六没有什么活动,我想关心她;另方面想着单位人少凑个热闹和单位的人混熟,增进感情(姑姑承包了单位食堂)。我看见我不敢向分管领导请示:怕拒绝;我看见自己责备自己:有机会为什么不去争取。我看见自己的纠结,回到当下,编辑信息给妇女主席,我可以带我姑姑去吗?然后给我姑姑打电话:姑姑,节日快乐!我们今天搞活动,我现在在向领导申请,让你参加我们的活动。等她们的回复。 姑姑说:不用了,我跟她们不熟,挺尴尬的,我现在和朋友们去外面玩了。原来都是心的造作,想到去做就好了。结果并不重要。非常感谢有一个这么好的对境!

csz/yingqi/250308.1741446598.txt.gz · 最后更改: 2025/03/08 23:09 由 yingqi