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3月20日C15/17
一、修行日课
功课 | 时长&次数 |
---|---|
静坐 | 10分钟 |
发愿 | 发愿+忏悔三昧 |
动作觉察 | 走路觉察、 |
即刻觉察 | 5 |
朗读《觉察之道》 | 第二章2上 |
朗读《黄帝内经》 | 第116遍 |
诵百字明咒21遍 | 第48天 |
诵观音心咒108遍 | 第2天 |
诵往生咒21遍 | 第1天 |
诵《论语》 | 雍也第六 |
日行一善 | 1次 |
二、我看见
1、今天醒来比较早,躲在被窝里打开手机闭着眼睛发愿,我看见自己就像是一台机器机械地重复背诵发愿文,我看见自己有点沮丧,赶紧爬起来穿好衣服,重新发愿,此刻我看见自己的力量从心底涌发到全身。
2、明天周五股室同事们计划上午集体11点左右去悼念,我看见自己上午有业务办理可能去不了,我看见自己处理事情果断,直接转账让同事帮我带礼金。
3、办事人员来办公室复印去年报账资料,我看见自己热情接待,帮她查找信息,并且把会计的电话给她让她先打电话预约,需要我帮忙我再帮忙,我看见自己没有思会计过:正常上班时间不在岗,让办事人员等。我看见自己也没有越位。就这样各司其职。需要我干什么就干什么。
4、新同学的作业做得太好了,我简直无从下手,我看见自己纠结、沮丧,我看见自己去需求帮助,我看见自己慢慢放下虚荣的外壳,自己是什么样子就是什么样子,去做就好了。我看见自己放松了很多。
5、中午队友发信息称呼我为:辉仙儿,我看见自己笑出声来,哈哈哈,原来这么好玩,我看见自己回应队友:大神哥哥。
6、我看见自己敞开心怀主动跟会计谈起:付款时因写出单位名称导致学校未能正常拨款的事情,以及后来的处理结果。我看见自己很自在。
csz/yingqi/250320.txt · 最后更改: 2025/03/20 18:11 由 yingqi