csz:yingqi:250323
3月23日C1/18
一、修行日课
功课 | 时长&次数 |
---|---|
静坐 | 15分钟 |
发愿 | 发愿+忏悔三昧 |
动作觉察 | 开车觉察、洗头觉察 |
即刻觉察 | 3 |
朗读《觉察之道》 | 第二章3 |
朗读《黄帝内经》 | 第119遍 |
诵百字明咒21遍 | 第51天 |
诵观音心咒108遍 | 第5天 |
诵往生咒21遍 | 第4天 |
日行一善 | 1次 |
二、我看见
1、今天是自然村开营第七天,我看见自已轻松了很多。
2、同学们学习总结:七天收获了很多。我看见自已很欣慰(执着点希望得到认可)
3、队友每晚会帮我准备好泡脚水,我看见自已很感动,直接夸赞他。
4、办公室主任在工作群发了会议通知,我看见自已想略过,改回复:收到。
5、上周送了本《觉察之道》给朋友,她告诉我这本书是她的知音,我看见自已特别感动,终于有知道它价值的人了;同时看到了朋友的苦。默默祝福她早日脱离痛苦烦恼!
6、同学邀请我去乡下吃中饭,说伯父伯母很想我啦,我看见自已欣然赴约。
7、伯父母煮的饭菜特别香甜,我看见我们吃的津津有味,直接夸赞伯父厨艺高,老人家特别开心。
8、同学说她是老花眼看不清字,第一次写心经分了2次抄完,现在都能看清了。我看见心经力量的强大。祝福同学因为抄写经典而受益。
csz/yingqi/250323.txt · 最后更改: 2025/03/23 22:09 由 yingqi