csz:yingqi:250403
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| csz:yingqi:250403 [2025/04/03 23:56] – yingqi | csz:yingqi:250403 [2025/05/21 17:01] (当前版本) – 移除 yingqi | ||
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| 行 1: | 行 1: | ||
| - | 4月3日C12/ | ||
| - | **一、修行日课** | ||
| - | |||
| - | ^功课^时长& | ||
| - | |静坐|20分钟| | ||
| - | |发愿|发愿+忏悔三昧| | ||
| - | |动作觉察|走路觉察、吃饭觉察、数据统计觉察| | ||
| - | |即刻觉察 |5| | ||
| - | |朗读《觉察之道》|第三章| | ||
| - | |朗读《黄帝内经》|已完成| | ||
| - | |诵百字明咒21遍|已完成| | ||
| - | |诵观音心咒108遍|已完成| | ||
| - | |诵往生咒21遍|已完成| | ||
| - | |日行一善|1次| | ||
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| - | **二、我看见** | ||
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| - | 1、离徒步的时间越来越近了，我还没有请假，看见自已有点焦虑，我看见自已带着笑容和领导说出自已需要请假外出的想法，领导说还有那么久呢，到时再说啊，嗯，好的。我看见自已把自已的想法表达后，就没有挂碍了，该干嘛就干嘛。 | ||
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| - | 2、同事为孩子的事情很焦虑，我跟她分享了觉察之道、蓝狮子、必经之路，我看见她对这些有些好奇，我送了本《觉察之道》给她并且邀请她进了我的抄经读书群，她对我说：谢谢。我看见自已有点感动，希望能帮助到她。 | ||
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| - | 3、下午闺蜜打电话说带我去吃饭见一个很有能量的人，我看见自已很好奇，是一个什么样的人呢？我爽快答应了去赴约。 | ||
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| - | 4、会面看见这个能量大的人好像也挺一般啊，看见自己的傲漫，改，主动寒喧，认真听她们聊天。 | ||
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| - | 5、我先吃完饭，我看见自已纠结要不要买单，如果是闺蜜作东我愿意买单，这里还有闺蜜的学生家长，看见自已对金饯的执着，反者道之动, | ||
csz/yingqi/250403.1743695766.txt.gz · 最后更改: 2025/04/03 23:56 由 yingqi