csz:yingzi:riji:202409
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| 行 7: | 行 7: | ||
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| - | ^静坐觉察^随机^即刻觉察^小动作和思他人过念头^看书^看视频^ | ||
| - | |早晚30分钟|平均每天4次|10次|我看见|三十分钟|平均每天30分钟| | ||
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csz/yingzi/riji/202409.1735459808.txt.gz · 最后更改: 2024/12/29 16:10 由 yingzi