小玩童们，大家一定都知道“明日复明日，明日何其多”这句诗吧！在我们的生活中，是不是常常有这样的情况：

看到书包里未完成的作业时，会有一个声音在心里说：“先玩一会儿，作业晚点做。”这时候，我们要迅速发现这个“拖延”的小地鼠，然后立刻打开书包，认真完成作业。

当准备练习书法时，可能会有一个念头闪过：“今天太累了，明天再练。”这就是“拖延”的小地鼠在捣乱，我们要坚定地拒绝它，马上铺开宣纸，提起毛笔。

当计划要去跑步锻炼身体，那个“拖延”的小地鼠又会出现，告诉我们“再等一天”。我们不能被小地鼠迷惑，一把揪住，出门跑步。

要求：

及时看见想拖延的念头，抓住小地鼠

提醒：

1. 挑战的重点在于看见自己想拖延的想法。

2. 当发现自己拖延了，不要过度批评自己，迅速调整心态，重新开始。

希望小玩童们在这 7 天的挑战中，能够勇敢地面对自己内心的这些小地鼠，努力克服拖延的习惯，成为更加果断、自律、积极进取的小勇士!

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