必经之路

任务说明

1. 公司主要是做精品艺术印刷、数字印刷和艺术数据互联网等，是印刷行业的知名企业。全国有三大运营地，分布是北京、上海和深圳，集团总部设在深圳。
2. 深圳设计中心部门我们有15个同事，平时主要是做书籍设计和画册设计等等，平时的工作是由部门的流程架构工程师来分配，直属领导几乎不怎么管理行政方面，目前整体不算忙（业务少），但我们每一个月都有20%的绩效考核，会根据产设计师设计完稿并下印厂的项目合同金额来算产值。
3. 我们整个部门的同事都很友好友善，氛围很和谐～其实公司整个价值观、理念也很不错。

一、基本功课

• 静坐 ， 共 分钟
• 即刻觉察
• 随机觉察
• 动作觉察

二、觉察记录

1. 在