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 、昨晚临睡前老公不知道哪根筋不对，又来找事，被悲伤的情绪带走一个晚上加一个白天，根本盯不住，最后在晚饭时痛哭一场结束；虽然没盯住，但觉得自己有了不同以往的力量；也审视了自己，觉得自己做的不好的地方也多了去了；修行差劲的很，继续努力。
-、这个年过得真不容易啊，这只是个念头。
+、很少练习走路觉察，今天被泓蓉同学影响，觉得自己能安下心来走路觉察了，开心。
+、这个年过得真不容易啊，这只是个念头。
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@@ 行 22: / 行 24: @@
 **功课**：
-静坐觉察30分钟；动作觉察（诵经觉察、大拜觉察）；即刻觉察数次；自他交换；大拜21
+静坐觉察30分钟；动作觉察（诵经觉察、大拜觉察）；即刻觉察数次；大拜21
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 **功课**：
-静坐觉察20分钟；动作觉察（诵经觉察、大拜觉察、接待觉察）；即刻觉察数次；自他交换；大拜21
+静坐觉察20分钟；动作觉察（诵经觉察、大拜觉察、接待觉察）；即刻觉察数次；大拜21

csz/yuan/zy/shb/gnzxx.1738680815.txt.gz · 最后更改: 2025/02/04 22:53 由 yuan