必经之路

昵称：圆秋

坐标：苏州常熟

爱好：看书 爬山 抄经 旅游

结缘必经：想寻找内心的突破，一个偶然的机会在喜马拉雅上收听到《老子智慧》并开始关注“鬼脚七”公众号，并一口气看完了《行走》， 开始抄经，慢慢地心境也发生了改变。

圆秋深海班作业

1.早上打坐30分钟

2.日行一善 参加助念

3.我看见

今天听到一个师兄她说她每年要给12000的压岁钱给孙女，然后看到了我爸妈才给两三千，看见了我的贪心和评判心。

大伯嫂年初二要请客，让我们过去，她是我的一大对境，我想远离，看到了我的害怕面对她和他们家那些亲戚。

4.补昨天看蓝狮子作业说明感悟：

把碰到的所有对境都看作起菩萨给你的考验。

有情绪是因为只考虑自己，一旦为别人考虑，情绪就会消失。

老师举的自己的例子给我触动很大，老师也和我们一样有起心动念，所以修行别无其他，唯有练习。

1.早上打坐30分钟

2.看视频30分钟

3.我看见

快到下班时间了，原本想今天的工作收尾了，应该不会加班了，可以早点回家了，心里看见一丝窃喜。谁知，在5点不满15分钟的时候，老板又拿过来几张单子，让我统计应付款。看见了自己的抱怨，早点不拿过来，偏偏快要下班了才拿过来，这是不让人准时下班的节奏。看见了，马上接过单子整理起来，期间没有任何情绪。今年是我加班情绪最少的一年，有觉察真好！

1.早上打坐30分钟

2.大拜108个

3.我看见

下班碰到大伯嫂她去我家送一箱丑橘给公婆吃。然后她的演技让我大开眼界，那天吃饭在背后把老太太说得一文不值，嘴里满是他们的各种毛病，什么不是东西各种难听的话。但是今天和他们又交谈的那么丝滑，这演戏的技术奥斯卡欠她一个小金人。我看见了心里对她的评判心，不屑不满，这是我的嫉妒心呢？

老板说后天还要来上班吗？我心里是抵触的。后天都啥时候了？你不知道吗？别人家都放了。看见了自己的抵触和不情愿，马上跟他说，如果还有其他事我就过来。

1.打坐30分钟

2.日行一善*2

快过年了，给几位长辈和父母买了礼品。

把老妈做的汤圆带回来分给公婆吃。

3.我看见

今天过小年回老妈家吃汤圆，老妈告诉我老爸和后面邻居（租户）吵架了，后面那个过道是我们当时造房子的时候我家留出来的，但是他们就是不让我们走。之前像这种事我都是很愤怒的，这次我心里默默祝福他们，一切安好吧，想起了著名的“六尺巷”的故事，“万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”