7分钟完成

大礼拜:108 YSFXZ:108

1. 早静坐 8 分钟
2. 午静坐 7 分钟
3. 晚静坐 15 分钟

今日静坐统计：30 分钟

• 打字觉察 1 次
• 橘子觉察 1 次
• 大拜觉察 1 次
• 日课觉察 4 次
• 即刻觉察 3 次
• 闹铃觉察 5 次

• 老子智慧6
• 二月自然村盛典直播

不要总想证明自己比别人对、聪明

何名坐禅？ 知道有念为坐。 知道就好为禅。 何名禅定？ 不判断为禅， 不跟随为定。

混乱的人越想要控制别人，借助外界的关系，让自己忘记自己混乱

你做得太好也是错，不存在是-无我，别人才撞不上你。

1、我看见蓝狮子老师在wiki培训里教大家时，真心涌出赞叹和感恩，怎么能做到其实很烦但又不厌其烦的手把手教，这个不是有耐心，这个真的是慈悲心。反观和检讨自己，虽然还有很大的进步空间，但有个榜样的力量在，发愿某一天也可以达到智慧及慈悲兼并。

2、我看见四下无人我正专心在打上面的金句时，手边的水果盖突然啪的一声打开，我吓了一大跳，嘴快直接“靠”了个字，下一秒就笑了-我知道我知道，我一直觉得自己聪明、自己好，跟那个醉酒的没两样，别那么大声提醒我，听到了。

3、我看見老师问：“常常遇到苦难困难的时候，就会问为什么是我！” 这是自我的把戏。 我现在可以大声跟老师说：“就该是我”。

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