7分钟完成

大礼拜:108, YSFXZ:108

1. 早静坐 10 分钟
2. 晚静坐 20 分钟

今日静坐统计：30 分钟

• 起床觉察 1 次
• 刷牙觉察 1 次
• 吃饭觉察 1 次
• 大拜觉察 2 次
• 日课觉察 6 次
• 即刻觉察 3 次
• 闹铃觉察 6 次

• 小七2月盛典直播

真实的自己就是那个什么都么有。 小孩比成人更懂修行，成人看结果，孩子看过程。

1、我看见中午12:30要进行天空营的毕业考核前，内心有所波动，看见，止，放慢速度好好吃午饭。

2、我看见船长们之所以能当船长，都是将觉察练到骨子里，能看见自己的模式、能帮助同学看见他们的模式，感恩有这些前行者们，让后学们有榜样和学习参考的对象，无限感恩。

3、我看见跟村的小记者都要结营、给同学档案了却突然走了，先讶异后不禁笑了，无常无处不在，尊重每一个人的选择。

返回月圆儿日日功

返回月圆儿首页