csz:yuhong:riji:20241111
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| 行 2: | 行 2: | ||
| 静座觉察：早/ | 静座觉察：早/ | ||
| + | |||
| 抄写经典：2部 | 抄写经典：2部 | ||
| + | |||
| + | 随机觉察：N次 | ||
| + | |||
| + | 晨起发愿：每日晨起发愿 | ||
| - | 【我看见】 | + | **【我看见】** |
| - | 1、我看见一早正在打水同事叫我，让我把资料给到另外同事，看见自己有点不高兴，看见，跟同事说好的好的我现在给她。 | + | 1、我看见一早正在打水同事叫我，让我把资料给到另外同事，看见自己有点不高兴，看见，跟同事说好的我现在给她。 |
| 2、我看见公司开项目庆祝大会，开始前让新员工自我介绍，看到自己的紧张，看到紧张就让紧张自己待着，让念头回到当下，只关注当下会议中。 | 2、我看见公司开项目庆祝大会，开始前让新员工自我介绍，看到自己的紧张，看到紧张就让紧张自己待着，让念头回到当下，只关注当下会议中。 | ||
csz/yuhong/riji/20241111.1731381399.txt.gz · 最后更改: 2024/11/12 11:16 由 caiyuhong