csz:yuyan2405097:日日功
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版 | |||
| csz:yuyan2405097:日日功 [2025/05/17 06:53] – yuyan2405097 | csz:yuyan2405097:日日功 [2025/05/17 07:31] (当前版本) – yuyan2405097 | ||
|---|---|---|---|
| 行 1: | 行 1: | ||
| - | **<color # | ||
| - | |||
| - | 一、【发愿】晨起发愿+慈悲发愿 5分钟 | ||
| - | |||
| - | 二、【静坐觉察】20+ | ||
| - | |||
| - | 三、动作觉察 | ||
| - | |||
| - | 【起床觉察】次 | ||
| - | |||
| - | 【吃饭觉察】次 | ||
| - | |||
| - | 【洗碗觉察】次 | ||
| - | |||
| - | 【走路觉察】次 | ||
| - | |||
| - | 【开车觉察】次 | ||
| - | |||
| - | 【健身觉察】次 | ||
| - | |||
| - | 【炒菜觉察】次 | ||
| - | |||
| - | 【嗑瓜子觉察】次 | ||
| - | |||
| - | 【闹铃觉察】次 | ||
| - | |||
| - | 【即刻觉察】2次 | ||
| - | |||
| - | 四、【日行一善】 | ||
| - | | ||
| - | | ||
| - | 五、【我看见】 | ||
| - | |||
| - | |||
| - | 六、【阅读体会】 | ||
| - | |||
| - | 七、【看视频体会】 | ||
| - | |||
| - | 八、【航海日记】 | ||
csz/yuyan2405097/日日功.1747435997.txt.gz · 最后更改: 2025/05/17 06:53 由 yuyan2405097