必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:zangyu2408301:jclxjlb46 [2025/06/04 10:08] – [表] zangyu2408301csz:zangyu2408301:jclxjlb46 [2025/06/05 11:18] (当前版本) – [表] zangyu2408301
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 ^ 日期    ^ 静坐(分钟)  ^ 即刻觉察(次)  ^ 吃饭觉察(分钟)  ^ 开车觉察(分钟)  ^ 自他交换(分钟)  ^ 走路/跑步觉察(分钟)  ^ 视频学习(分钟)     ^ ^ 日期    ^ 静坐(分钟)  ^ 即刻觉察(次)  ^ 吃饭觉察(分钟)  ^ 开车觉察(分钟)  ^ 自他交换(分钟)  ^ 走路/跑步觉察(分钟)  ^ 视频学习(分钟)     ^
 +| 6月4日  | 45          | 50            | 20              | 60              | 0               | 60                   | 老子智慧1-60       |
 | 6月3日  | 55          | 43            | 20              | 90              | 5               | 60                   | 真正的我是谁-完成  | | 6月3日  | 55          | 43            | 20              | 90              | 5               | 60                   | 真正的我是谁-完成  |
 | 6月2日  | 60          | 55            | 20              | 60              | 5               | 40                   | 真正的我是谁-60    | | 6月2日  | 60          | 55            | 20              | 60              | 5               | 40                   | 真正的我是谁-60    |
 | 6月1日  | 60          | 61            | 0               | 120             | 0               | 60                   | 真正的我是谁-30    | | 6月1日  | 60          | 61            | 0               | 120             | 0               | 60                   | 真正的我是谁-30    |
csz/zangyu2408301/jclxjlb46.txt · 最后更改: 2025/06/05 11:18 由 zangyu2408301