必经之路

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1. 晨起发愿、遇事发愿、慈悲发愿
   
2. 静坐觉察 30' +20'
   
3. 吃饭觉察3、做饭觉察2、洗碗觉察2、走路觉察3、开车觉察2
4. 观看视频 50'
5. 我看见
   

   * 我看见泽碧一边整理周六时同学们来我智慧栈时留下的茶杯，一边嘴角向上翘着，感谢同学们给这里带来的温暖空气

   * 中医班的同学们在讨论作业，我没有发言，感觉自己是小白，我看见泽碧比以前话少了许多，真好

   * 我看见泽碧填写了村长简史和开村计划，和方楹沟通了一些事项，我看见泽碧忙完了周年庆典的事，在为进入大村委的角色做功课了

   * 庆典上见到了闭关中临时上网五个小时的老师，我看见泽碧的内心有欢喜有激动，还有我看见泽碧见到宗翎老师时内心温柔的东西在静静地安稳着，这样的感觉，真好

   * 今天把同学们的档案都私发了，昨天参加了大家的汇报会议，每个人都变了，我看见泽碧真心地欢喜能遇见小鹅号的同学们，船长以他的个人魅力感染着每个灵魂，他让泽碧渴望自己成为一个有趣的人；我看见泽碧为自己没有在群里提交船长设计的游戏而对船长很抱歉，这可能是船长认为泽碧不够信任他的一个原因，只不过泽碧不提交一方面是因为各种时间不足的借口，另一方面是泽碧知道船长已经很忙了，泽碧不想要船长花更多时间在自己身上，事实上泽碧在自己默默地做着这个游戏，只是没有提交文字的作业而已；我看见泽碧告诉自己说，成为一个有趣的人，这是一个可能实现的愿望，你本自具足，你和船长本来就是一样的，触动你的正是你内心本有的，我看见泽碧说这些话时心里暖暖的；我看见泽碧不像以前那样爱辩解了，赞

   * 宗翎老师的“疗在必经”讲述许多需要帮助的人，我看见泽碧也在向往加入身心灵疗愈版块，好吧，不急，先学习，当学生准备好了，老师就出现了，我看见泽碧希望成为宗翎老师和蓝狮子老师那样慈悲和有能量的人

1. 晨起发愿、遇事发愿、慈悲发愿
   
2. 静坐觉察 30'
   
3. 吃饭觉察3、做饭觉察1、洗碗觉察3、走路觉察3、开车觉察2、打电话觉察1
4. 观看视频 60'
5. 我看见
   

   * 刚做好午饭就接到同事电话，需要去趟办公室，我看见泽碧有点不开心，看见这是我最重要，不想麻烦，看见，止，穿衣出门

   * 做好早餐，喊队友几次，人家是磨磨蹭蹭不急，吃过饭我还在收拾，队友问你怎么去上班，才想起他今天要用车，而这时我已经来不及赶班车了，我看见泽碧没有生抱怨，而是立马联系同事，搭车过去

   * 昨天和一位村长沟通了一个半小时，这是我来大村委后的第一次村长面对面，我看见泽碧和同学的分享自然而然地流出，我看见泽碧为能做村长的支持服务这样的工作而满足

   * 今天收到两封老师要我转给同学的信，还收到三个同学的拜托把摩鱼班预备营申请转给老师，我看见泽碧很开心能为老师和同学们做点什么，我看见泽碧在一点点熟悉新的工作角色

   * 和方楹电话一小时沟通向导培训的事，我看见泽碧这半年在必经的工作经验的确是一笔财富，是可以随时抽出来送给同学们的财富，我看见泽碧像个小富婆一样的开心

   * 黑糯米船长真是智慧与趣味合于一身，我看见泽碧在羡慕，也想成为那样，我看见方楹说，不必，你只好好挖掘自己的优势，做好自己就足够，是的，是这样的，我看见泽碧无比赞同，嗯，接纳自己是需要一个过程的，我看见泽碧允许自己慢慢来，长成一棵树需要漫长的时光，修行是每一件事，不急

1. 晨起发愿、遇事发愿、慈悲发愿
   
2. 静坐觉察 30'
   
3. 吃饭觉察2、做饭觉察2、洗碗觉察1、走路觉察3、开车觉察1、
4. 观看视频 50'
5. 我看见
   

   * 秋意渐浓，在教室上课好可惜，不如带孩子们出去转转，我看见泽碧带孩子们一起数树叶有几种颜色，一起摸摸土壤的手感，一起瞅瞅树干上的眼睛，一起用木棍把柿子树最高处的柿子打下来，我看见有学生很感动，分享说以前只是听别人说春天树是绿的，秋天树是黄的，今天才知道秋天的树有那么多种颜色，我看见那个孩子眼睛里有泪光在闪动，我看见泽碧在笑，是的，泽碧懂，这孩子就是泽碧🧚🧚‍♀🧚‍♂

   * 今天又约了两位昨晚和一位村长面对面了，平均一小时以上，我看见泽碧正在进入大村委的工作角色，享受服务于他人的乐趣，我看见泽碧在面谈时提起觉察，真诚地向村长学习，也把自己看到的一些经验分享给村长，我看见泽碧状态不错

   * 单位发冲锋衣，我看见泽碧选了稍大一码的，我看见泽碧越来越喜欢宽松，自在，我看见泽碧变了，是的，活得真诚了

   * 和同学交接工作了，我看见泽碧认真地记录，询问，请教，我看见泽碧感激同学的看见，感恩老师给予的机会，我看见泽碧真心想把同学服务好，这个发心，和以往多年，想把事做好的角度不同了

   * 大村委被改名“蓝精灵”，我看见这么多有趣的灵魂，我看见泽碧正在和投入一个“青色组织”，我看见泽碧正在和喜欢的人们一起，成长为自己多年来一直呼唤的那样的人

   * 小鹅号的课早结束了，但由黑糯米船长创办，由禅心同学每天一早张罗的开心茶座一直在这里，今天早上四位船员联合办了一场颁奖会，船长大副水手都得奖了，那么豪华的奖状，同学们在背后做了这么多，我看见泽碧又流泪了，我看见同学们如此地真诚、善意、相爱，我看见泽碧无比感激，自己真是个幸运儿，我看见泽碧在问自己：我拿什么奉献给你，我亲爱的同学们

1. 晨起发愿、遇事发愿、慈悲发愿
   
2. 静坐觉察 30'*2
   
3. 吃饭觉察2、洗碗觉察1、走路觉察3、通话觉察1、
4. 观看视频 60'
5. 我看见
   

   * 芬芬发来两本书的最新版，我看见泽碧心里说，不知又有多少小七在背后做了许多校正工作呢，我看见泽碧说，要好好读，好好珍惜；需要给每个需要的同学转发，我看见泽碧自群发了信息后半个小时一直手都不停地发给同学们，好多爱读书的同学们，我看见泽碧说，好喜欢和爱读书爱修行的大家一起往前走

   * 上课时有一小半学生在睡觉，嗯，要搁二十年前自己还是个小老师时可是受不了这样的，我看见今天的泽碧已经不会再去喊学生醒了，每个人有不一样的成长节奏，尊重每个人的命运；我看见几个淘气包在认真听讲，前几次的交流看来是起了作业，我看见比起成绩，泽碧更关心孩子们的成长

   * 秋雨萧瑟，我看见泽碧撑起伞漫步在雨中，感受脚隔着雨靴给大地盖章，欣赏雨点敲打着万物的交响乐，独享校园无人的小路，我看见岁月静好

   * 收到通知明天有个会议，20公里以外，坐场而已，我看见泽碧拿起手机拨出电话，和党办小主任说明天的会议如果不打紧，我不想去，那边问“王老师你有课是吧？”哈哈，看来那边有旁人，好吧，我看见泽碧要撒谎念头，然后说：“是呢”，“好的您上课吧”，哈哈，修行不是要我不说谎，我看见泽碧享受修行带来的乐趣和自然而然的自由感🧚‍♀🧚‍♂🧚

   * 小满村的招募新同学海报没有村长的名字，我看见慧远在群里问时，泽碧有点不好意思：收到村长发来的海报，就直接转发到群了，默认人家第二次当村长了，不会有问题的，自己根本没有细看，也没有比较和别的村的海报有啥不同，这工作也做得太不细致了！我看见泽碧又自责了一下，我看见泽碧自以为是的习气，看见，止，赶紧和慧远抱歉，然后提醒村长今后注意海报上要有村长名字

   * 同学因为自己上初二的女儿，昨天在食堂送心仪的别班男同学礼物，两个班主任很火大，找家长，同学很生气，恨不得当下训斥女儿一通，幸好女儿住校，同学忍住了，我看见泽碧在为这样勇敢的女孩点赞，我看见另一个同学说，不要急于评判，我看见船上的同学们互相关爱，互相拉拔着向前走，甚是温暖

1. 晨起发愿、遇事发愿、慈悲发愿
   
2. 静坐觉察 30'
   
3. 吃饭觉察2、洗碗觉察1、走路觉察3、通话觉察1、写字觉察1
4. 观看视频 40'
5. 我看见
   

   * 有个很积极的学生来交作业，我看见昨天交来时密密麻麻的爬爬字，被这孩子重新写过，看上去清晰多了，我看见泽碧嘴上说，老师好高兴你愿意重新写一遍再交来，你瞧你是可以写好的呀，然后，我看见泽碧在作业本上写下了一个游戏： 每天写下至少三条感恩日记，用大一些的字，闯七关，我看见泽碧的游戏设计就这样自然流淌出来，我看见泽碧笑笑，心里涌起小鹅号的一张张笑脸和船长的模样，我看见泽碧在学习黑糯米对孩子说：这个游戏纯属自愿参与，不愿意的话就可以不做的

   * 中午和两个熟悉的快退休的老师坐在一起吃饭，其中一位说内心很纠结，一方面感觉不错，就要自由了，另一方面感觉自己老了，我看见泽碧说好羡慕她们，我看见这羡慕里是对自由的向往，我看见泽碧是为了让这两位老师心里舒服些才这么说的，其实泽碧现在很享受工作的状态，这也算是在演戏吧

   * 深秋到冬的节奏，我看见泽碧约好友明早一起来爬山，我看见泽碧今天和三位好友通了话，享受和好友聊天的时光

   * 有个同学的摩鱼班预备营申请没有被蓝狮子通过，我看见泽碧有点担心同学会受到打击跟丢了，看见担心，止，回复同学好好读老师的回信，并留在心城打卡

   * 今天听说一个学长去年年初去世了，印象中一个美丽的姑娘，从四川远嫁到了兰州的大学同班同学，三十多岁就得了乳腺癌，生性要强，我看见泽碧内心生起婉惜，看见，止，谁出生时不是奔向死亡的呢，我现在做的不正是走向智慧不为情绪困扰吗？要强，要的是什么强？强大处下

   * 好友发来她抓拍到的彗星，我分享我拍的校园里斑驳美丽的秋装的梧桐，我看见泽碧享受着秋风秋雨秋色秋意