csz:zhangmiao:20250110

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-##2025.1.8
+##2025.1.10
 <color #00a2e8>每日功课</color>
 ^ 内容      ^ 具体   ^
-| 大拜      | 1个  |
+| 大拜      | 130个  |
-| 静坐      | 分   |
+| 静坐      | 15分   |
-| 即刻觉察  | 次    |
+| 即刻觉察  | 3次    |
 | 发愿      | 1个    |
 <color #00a2e8>我看见</color>
-  *
+  * 我看见儿子在闹脾气，看着他，哄着他，没有生气。
+  * 我看见孩子们每人主动给乞丐捐了一元钱，我很欣慰。
+  * 我看见女儿怼儿子，保持沉默。
 <color #00a2e8>挑战24小时不刷短视频</color>
+  * 今天看完有个同学发的视频后，紧接着自动出现下一个视频，吓我一跳，赶紧关了。（说好的不看的视频）
 \\
 \\
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+[[https://wiki.bijing.life/csz:zhangmiao:xxzl:2025|返回张苗作业主页]]

csz/zhangmiao/20250110.1736431225.txt.gz · 最后更改: 2025/01/09 22:00 由 zhangmiao