csz:zhangmiao:20250331
2025.3.31
每日功课
| 内容 | 具体 |
|---|---|
| 大拜 | 30个 |
| 静坐 | 30分 |
| 即刻觉察 | 8次 |
| 发愿 | 3个 |
| 走路觉察 | 50分钟 |
我看见
- 我看见自己不想参加一个会议，打开了链接进入。
- 我看见自己听到别人夸我声音好听，想去找出来自己听一听，看见，笑了，没有继续找。
- 我看见自己想刷小视频，打开了宗翎老师的视频。
- 我看见自己好像因为一点小事被误会了，想起被抑不求声明，略过。
- 我看见自己不想收币（太重了也不急），离下班还有一会儿，能收多少是多少。
csz/zhangmiao/20250331.txt · 最后更改: 2025/04/05 12:24 由 zhangmiao