csz:zhangmiao:20250405
2025.4.5
每日功课
| 内容 | 具体 |
|---|---|
| 静坐 | 60分钟 |
| 即刻觉察 | 53次 |
| 发愿 | 3遍 |
| 扫地觉察 | 1次 |
| 走路觉察 | 60分钟 |
我看见
- 1我看见自己身体恢复缓慢，皆因盲目自信与傲慢。疾病也是修行的入口。
- 2.我看见自己对外甥和外甥女的接纳度高了，对小孩更喜欢了。
24小时不抱怨
- 1咳嗽的要死又咳不出来需要人拍背，队友在旁边打游戏正火热，想要抱怨他，止，按压穴位。
- 2想要抱怨女儿又丢东西，看见，止。回应她关于新买锁的事情。
csz/zhangmiao/20250405.txt · 最后更改: 2025/04/07 22:06 由 zhangmiao