csz:zhangmiao:20250406
2025.4.6
每日功课
| 内容 | 具体 |
|---|---|
| 静坐 | 60分钟 |
| 即刻觉察 | 62次 |
| 发愿 | 3遍 |
| 扫地觉察 | 1次 |
| 洗碗觉察 | 1次 |
| 走路觉察 | 70分钟 |
我看见
- 1.我看见儿子和表弟在大门口徘徊，想张口就说说你俩傻站这干啥呢，看见，没说，只是回应他们打招呼。
- 2.我看见自己把已经出现，而且未来会变多的情况跟同学说清楚，至于对方如何做不去期待。
- 3.我看见咳嗽还没好自己有点着急了，看见，继续发愿，好不好随缘。
csz/zhangmiao/20250406.txt · 最后更改: 2025/04/07 22:08 由 zhangmiao