csz:zhengnian:brdk:202401226
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1.吃饭的时候,我看见自己在看手机,立马放下,专心吃饭。 | 1.吃饭的时候,我看见自己在看手机,立马放下,专心吃饭。 | ||
2.一般休息的时候打坐我会拖到最后,今天看见自己拖延,定个闹钟现在开始打坐。 | 2.一般休息的时候打坐我会拖到最后,今天看见自己拖延,定个闹钟现在开始打坐。 | ||
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