csz:zhenran:xxcz:20250402
真然4月2日作业
1、静坐20+分钟完成
2、动作觉察:
起床觉察 1次 洗脸觉察 1次 吃饭觉察 1次 洗碗觉察 1次 走路觉察 1次 即刻觉察 3次
3、日行一善
4、我看见
我看见同事问，学院是不是买了机器人，我随口回复说买了一个，其实我不是清楚，也不是很确定，只是想让人觉得我什么都知道，撒谎了。
5、觉察记录
6、阅读学习体会
一切都回归到当下这一刻，只是发生。我们一直在寻找，努力的希望增长智慧，当下这一刻，只是看见，不跟随，智慧一直都在。——和评
苦难，从未存在。 存在的，只是对经历的诠释。 ——刘红
从基督死的时候到你现在死的时候，一刻也没有过去。
7、观看视频体会……
csz/zhenran/xxcz/20250402.txt · 最后更改: 2025/04/06 10:34 由 zhenran