csz:zhenran:xxcz:20250410
真然4月10日作业
1、静坐：15+分 2、随机静坐： 3、晨起发愿： 我是真然，我发愿： 祈请佛陀加持我，愿我今天所做、所思、所想都是为了利益一切众生。
2、动作觉察: 起床觉察 1次 洗脸觉察 1次 吃饭觉察 1次 即刻觉察 11次
3、日行一善 4、我看见 5、觉察记录 6、阅读学习体会 7、观看视频体会 8、其他 BLSA：
csz/zhenran/xxcz/20250410.txt · 最后更改: 2025/04/11 08:16 由 zhenran