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--- csz:zhenran:xxcz:work-week11 [2025/05/26 13:11] – zhenran
+++ csz:zhenran:xxcz:work-week11 [2025/05/26 22:07] (当前版本) – [第11周总结] zhenran
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 ==== 第11周总结 ====
-真然本周总结(5月13日-5月25日)
+真然本周总结(5月19日-5月25日)
+看见又是停滞的一周
+本周总结（5月19日～5月25日）
+本来都放弃写总结了，美其名曰：念头被带跑，记录不认真，都不好意思写总结。然后就可以理所当然地不写总结了，这是一个把戏。
+晚上看到蓝狮子开始点评作业了，生怕自己错过，又开始拿起作业本开始写作业，准备偷偷塞进wiki。
+哎，自我总是如此狡猾……
+既然没认真记录作业，就总结一下最近两周的心猿意马吧。
+最近发生的七七事件，一开始还是让自己震撼到了，真的有些不敢相信，也不太能接受，这是老师们演的一出戏，考验我们的吧。
+随着各种声音的，好像演戏慢慢变得越来越真实，自己就像过山车，虽然庆幸自己并没有在车上，但眼睛、甚至是心跟着一起上上下下、左右摇摆，完全被带着跑了好远，第一次不是因为生活，让自己的情绪变得如此低沉。
+随后因为申请普十班的学习，又看到自己内心的动荡：觉察学得不好，就去学普十，甚至之前也去听一些经典的讲解；但是觉察没练好，普十应该也学不好，被迷茫的念头又带走很远……
+其实，自己越来越清楚只有真正学会觉察，才能做好其他的任何功课，就像今天重新学习的《诸恶莫作、众善奉行、自净其意》，如果不能自净其意，做不到诸恶莫作、也做不到众善奉行。
+觉察是一切的起点，也是一切的终点。（突然想到的一句话，记不清好像老师是不是以前说过）
+今天中午还在想着申请船长学院来着，但想到自己觉察练得真的不好，虽然水手做过很多期，但大幅却只做过一期，完了还不知道有没有机会做船长，编了很多故事，还是没敢申请。
+其实自己非常能够理解蓝狮子的那句话：必经的船长也是对必经的传承，我希望自己能够做那个传承的人，应用觉察，提升智慧，可以帮助更多的人。
+这不，下午就收到明天晚上的蓝狮子面对面了，太好了，机会来了，一定要抓住！
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+==== 5月24日 ====
-.基础练习
 真然5月24日记录
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+==== 5月23日 ====
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 生命一定是有用和无用同时存在。——庄子
 如果孩子只做我们认为有用的，那肯定会被废掉。
 不评判为禅，不跟随为定！
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+==== 5月22日 ====
 真然5月22日记录
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 合谷直播
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+==== 5月20日 ====
 真然5月20日记录
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 做健康的第一负责人，情绪对身体的伤害，走路醒神一致才有效果，这也是觉察吧。
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-真然5月22日记录
+==== 5月19日 ====
-降伏自心，
-真相只在当下，
-知道此刻的正在发生！
-.基础练习
-静坐觉察：20分钟
-随机静坐觉察：
-发愿：1
-即刻觉察：15 /50
-动作觉察：走路、洗碗
-挑战任务：访谈1位同学
-.我看见
-有个班级今天有重要考试，老师很忙，提醒她要重视，信息不要出错，看见自己的抱怨，仔细核对数据。
-需要打印一套申报材料，很麻烦，肯定也上不了的，嫌浪费纸，老打错，看见心里的抱怨，和焦虑，仔细设置好，调试好，再打印。
-.学习心得
-合谷直播
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 道，有物混成，先天地生；那个观，那个照。
-.访谈学生005
-计算机网络技术专业，刘佳杰，湖北襄阳人，21岁。
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+==== 访谈学生005 ====
+计算机网络技术专业，刘同学，湖北襄阳人，21岁。
 家里有爷爷、奶奶、大伯，父亲3岁的时候离世，母亲高中的时候离世，原因含糊，不愿意说。